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WORK-LIFE BALANCE: DISEÑA UN PLAN DE EQUILIBRIO REALISTA
Equilibra tu vida profesional y personal sin renunciar a tu bienestar.
Si el curso tiene el estado de EN PREPARACIÓN, podrás asegurar tu plaza con descuento.
LA VISIÓN DE NUESTRO EXPERTO
Miguel Campos Fournier
El equilibrio entre trabajo y vida personal es uno de los retos más comunes del entorno moderno. Este curso invita a reflexionar sobre cómo redefinir prioridades, gestionar la energía y organizar el tiempo de forma coherente con los valores personales.
Desde una mirada experta, se analiza la importancia del descanso, la desconexión y la calidad del tiempo invertido como pilares del bienestar y la productividad. El equilibrio no se trata de hacer más, sino de elegir mejor.
Objetivos del Curso
Comprender la relación entre bienestar, tiempo y productividad.
Redefinir prioridades personales y profesionales.
Desarrollar estrategias para equilibrar energía y descanso.
Diseñar un plan de vida coherente con valores y propósito.
A quién va dirigido
Personas que buscan armonizar su vida laboral y personal de forma sostenible.
Salidas Profesionales
Mejora de la organización personal y gestión del tiempo.
Incremento del bienestar integral.
Fortalecimiento del equilibrio emocional y relacional.
Requerimientos
No se requieren conocimientos previos.
AGENDA ORIENTATIVA DE CONTENIDOS DEL CURSO
Módulo 1: Qué significa el equilibrio real.
Contexto actual y mitos sobre la productividad.
Módulo 2: Priorización consciente.
Cómo identificar lo esencial frente a lo urgente.
Módulo 3: Energía y descanso.
La importancia del autocuidado y la desconexión.
Módulo 4: Plan personal de equilibrio.
Diseñar un modelo de vida coherente y sostenible.
En el mismo momento que finalices este curso, recibiras un diploma acreditativo:
Entidad organizadora autorizada
