INFORMACIÓN
SALUD INTEGRAL DE LA MUJER: BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL
Cuida cuerpo y mente en cada etapa vital con equilibrio consciente.
Si el curso tiene el estado de EN PREPARACIÓN, podrás asegurar tu plaza con descuento.
LA VISIÓN DE NUESTRO EXPERTO
Lola Garnier
El bienestar femenino requiere comprender las necesidades físicas, hormonales y emocionales que varían a lo largo del tiempo. Este curso ofrece una visión global de la salud integral de la mujer, desde la prevención y la alimentación consciente hasta el equilibrio emocional.
Se orienta a fortalecer la conexión mente-cuerpo y a desarrollar hábitos saludables adaptados al ritmo personal y profesional de cada mujer.
Objetivos del Curso
Comprender los pilares del bienestar integral femenino.
Incorporar hábitos físicos y emocionales sostenibles.
Prevenir el estrés y la sobrecarga mental.
Promover la salud como base del desarrollo personal.
A quién va dirigido
Mujeres interesadas en mejorar su salud y equilibrio general.
Salidas Profesionales
Asesoramiento en bienestar y hábitos saludables.
Mejora de la calidad de vida y energía personal.
Prevención del estrés y aumento del bienestar diario.
Requerimientos
No se necesitan conocimientos previos.
AGENDA ORIENTATIVA DE CONTENIDOS DEL CURSO
Módulo 1: Bienestar integral y autoconocimiento.
Bases físicas y emocionales del bienestar.
Módulo 2: Alimentación, descanso y energía.
Hábitos que potencian la salud femenina.
Módulo 3: Estrés y equilibrio emocional.
Técnicas de regulación y prevención.
Módulo 4: Cuidado consciente.
Crear un estilo de vida sostenible y pleno.
En el mismo momento que finalices este curso, recibiras un diploma acreditativo:
Entidad organizadora autorizada
