INFORMACIÓN
MADRE TRABAJADORA: GESTIÓN DE TIEMPO Y ENERGÍA
Gestiona tu energía y prioridades para una vida más equilibrada.
Si el curso tiene el estado de EN PREPARACIÓN, podrás asegurar tu plaza con descuento.
LA VISIÓN DE NUESTRO EXPERTO
Lola Garnier
La doble exigencia de la maternidad y la vida profesional requiere organización, enfoque y autocuidado. Este curso propone un marco práctico para gestionar el tiempo y la energía desde una perspectiva humana y realista.
Permite redefinir rutinas, prioridades y expectativas, transformando la sobrecarga en planificación inteligente y bienestar sostenido.
Objetivos del Curso
Aprender técnicas efectivas de gestión del tiempo familiar y laboral.
Desarrollar estrategias para reducir el estrés y la fatiga mental.
Rediseñar rutinas equilibradas y sostenibles.
Promover la autoestima y la conexión personal.
A quién va dirigido
Madres trabajadoras, emprendedoras o profesionales en búsqueda de equilibrio.
Salidas Profesionales
Mejora del rendimiento profesional.
Organización efectiva del día a día.
Fortalecimiento de la autogestión y la claridad mental.
Requerimientos
No se requieren conocimientos previos.
AGENDA ORIENTATIVA DE CONTENIDOS DEL CURSO
Módulo 1: Retos y oportunidades de la maternidad profesional.
El equilibrio emocional y la gestión de prioridades.
Módulo 2: Planificación inteligente.
Herramientas prácticas de organización y tiempo.
Módulo 3: Energía y autocuidado.
Claves para mantener motivación y bienestar.
Módulo 4: Redefinir el éxito.
Cómo medir tu progreso sin culpa.
En el mismo momento que finalices este curso, recibiras un diploma acreditativo:
Entidad organizadora autorizada
