INFORMACIÓN
EQUILIBRIO MUJER 360: CONCILIACIÓN REAL ENTRE VIDA PERSONAL Y LABORAL
Equilibra tu vida personal, familiar y profesional de forma realista.
Si el curso tiene el estado de EN PREPARACIÓN, podrás asegurar tu plaza con descuento.
LA VISIÓN DE NUESTRO EXPERTO
Lola Garnier
Lograr la conciliación entre la vida personal, familiar y laboral es uno de los grandes desafíos contemporáneos. Este curso propone un enfoque integral que combina gestión del tiempo, bienestar emocional y redefinición de prioridades.
A través de un enfoque consciente, se analizan estrategias para alcanzar productividad sin desgaste, estableciendo límites saludables y reforzando la autoestima en el proceso.
Objetivos del Curso
Identificar los pilares del equilibrio personal y profesional.
Aprender técnicas para gestionar energía, tiempo y bienestar.
Redefinir objetivos vitales alineados con valores personales.
Fomentar una vida más organizada, plena y consciente.
A quién va dirigido
Mujeres profesionales, madres o emprendedoras que desean armonizar sus responsabilidades y metas.
Salidas Profesionales
Mejora del rendimiento y bienestar integral.
Creación de rutinas de autocuidado y productividad.
Reducción del estrés y mejora de la calidad de vida.
Requerimientos
Ninguno.
AGENDA ORIENTATIVA DE CONTENIDOS DEL CURSO
Módulo 1: Diagnóstico de equilibrio personal.
Cómo identificar áreas de conflicto o sobrecarga.
Módulo 2: Gestión emocional y del tiempo.
Técnicas de priorización y bienestar.
Módulo 3: Productividad consciente.
Estrategias de eficiencia sin estrés.
Módulo 4: Vida plena y sostenibilidad.
Construir un estilo de vida equilibrado.
En el mismo momento que finalices este curso, recibiras un diploma acreditativo:
Entidad organizadora autorizada
